Care este Proiectul tău?

To scale daring leadership and build courage in teams and organizations, we have to cultivate a culture in which brave work, tough conversations and whole hearts are the expectation, and armor is not necessary or rewarded. (Brene Brown)

A sosit vremea să vorbesc despre o “dragoste mai veche”, dar de actualitate :). Asta și pentru că, acum câteva zile, o bună prietenă mă întreba care mai este statusul.

Cred că totul a început prin Ianuarie 2009 când m-am întâlnit prima dată cu … Project Management-ul. Hmm, nu vă așteptați ca la o astfel de dragoste să mă refer, așa-i? :))

Dar, DA! Celor care nu mă cunosc așa bine, le declar că, de vreo 10 ani, mă “joc” cu proiectele. Până la urmă, fiecare dintre noi este implicat în cel puțin un proiect (putem considera fiecare zi un mini-proiect din proiectul global numit Viață).

Și am avut oportunitatea să coordonez proiecte globale, în diferite țări (Rusia, Ucraina, Marea Britanie, Costa Rica, Ungaria, Turcia, Elveția, Cehia, etc.), cunoscând și lucrând cu oameni din toate regiunile lumii. Așa am învățat multe despre ceea ce ne apropie și diferențiază pe noi oamenii, am intrat în contact cu vulnerabilități umane, dar și organizaționale!

Am observat, ‘în arenă’, impactul schimbărilor organizaționale, am sesizat cât de rezistenți suntem la schimbare, am întâlnit bariere de comunicare, dar am învățat să le depășesc. Cum? Fiind autentică, deschisă și totodată fermă. Și, cred eu, succesul fiecărui proiect pe care l-am coordonat s-a bazat pe abilitatea de a stabili un cadru de siguranță celor pe care îi viza, într-un fel sau altul, schimbarea.

Îndrăznesc să afirm toate astea pornind de la referințele clienților pentru (cu) care am lucrat. Las aici doar un exemplu:

Gabi – you are the most matching person to perform effective Project Management with your openness, honesty, fairness, and mindfulness. The ones who will give you opportunity will quickly realise your positive impact across projects and well beyond!

L-am ales pe acesta întrucât:

  1. face conexiunea cu prezentul meu și cu noile abilități pe care le cultiv, cresc: stilul de viață ‘mindful’, coaching-ul, mentoratul.
  2. unul dintre serviciile pe care îl ofer prin intermediul INNERPRENEUR este consultanță de business, project & change management.

Dacă proiectul la care vă gândiți, implică multă creativitate, părăsirea zonei de confort, curaj, vă invit să aveți încredere și să stabilim o întâlnire!

Daring leaders who live into their values are never silent about hard things. (Brene Brown)

Miracolul dintr-o întrebare

Miracles happen everyday, change your perception of what a miracle is and you will see them all around you.

Acum o lună, scriam că am inceput un alt fel de tango, unul special … numit PURE Brief Coaching.

Primii pași i-am învățat la finalul lunii Martie și am continuat cu aprofundarea tehnicii, săptămâna asta, în cadrul modulului 2.

Vineri, în timp ce îmi ascultam colegii de curs împărtășind cum se simt după orele petrecute ‘dansând’, mi-am șoptit că vreau să scriu măcar două rânduri despre experiența asta!

Și, aleg să vă provoc la un exercițiu de vizualizare :), potrivit unei seri de duminică; poate chiar util înainte să începem o nouă săptămâna de lucru.

Așadar, vă rog să vă imaginați că, la noapte, în timp ce dormiți, vi se întâmplă un miracol, un moment magic în urma căruia se rezolvă o problemă pe care o aveți în prezent.

Care va fi primul lucru pe care îl veți observa / simți mâine dimineață? Cum altfel va arăta viața voastră? Care va fi prima acțiune pe care o veți face? Cum veți ști că vi s-a întâmplat un miracol?

Poate exercițiul propus v-a făcut să zâmbiți. Ceea pot afirma eu, după ce am probat această tehnică la curs, este că oferă moduri surprinzătoare de a privi / imagina viitorul dorit.

Pe cei care vor alege să facă exercițiul, îi rog să îmi scrie un mesaj privat, pe Facebook, în care să îmi spună cum s-au simțit, ce perspectivă nouă li s-a devoalat.

‘Dorințele noastre sunt vestitorii capabilităților pe care le avem în noi înșine. Ele semnalează ce vom fi capabili să facem ….; simțim un dor pentru ceea ce deja deținem în secret. Astfel imaginându-ne cu pasiune un viitor în visele noastre e ceea ce transformă posibilitatea în realitate.’ (Johann Wolfgang von Goethe)

Îndrăznește!

It’s worse to spend your life on the OUTSIDE looking IN, wondering what if, than it is to TRY and dare greatly and risk the chance of failure. DARE GREATLY; get in the arena and try. (Brene Brown)

Se spune că ai nevoie de curaj pentru a face ceea ce îți place. Se mai zice și că atunci când alegi să faci ceea ce îți place, Universul te va sprijini și îți va aduce în cale oportunitățile, oamenii de care ai nevoie. Viața mi-a validat aceste vorbe.

Simt că, din momentul în care am ales să fiu onestă cu mine și să ramân pe acea cale, am trăit experiențe la care acum câteva luni nu m-aș fi gândit. Despre una dintre aceste întâmplări scriu astăzi, 11 Mai, privind la verdele de afară și ascultând melodia lui Dido ‘Take You Home’ …

La începutul lunii Martie, am primit o invitație de la fondatorii BiziLive TV (https://www.bizilive.ro): să particip la un episod din seria Antreprenoriat social (https://www.youtube.com/watch?v=ZSv_X3VnSI0&t=40s). Am spus un DA ferm, fără a mă gândi prea mult. Pentru mine, era încă un exercițiu de a ieși din zona de confort. Emisiunea s-a întâmplat la finalul săptămânii în care pe 19 Martie îmi serbasem ziua de naștere, iar pe 20 Martie primeam vestea că INNERPRENEUR fusese validat juridic! 🙂

A fost primul meu interviu, o experiență pe care mi-o voi reaminti, mereu, cu drag. Da, am simțit emoții mari, dar tare mi-a plăcut! Nu m-am așteptat să fie o ediție atât de urmărită!

La finalul emisiunii, o altă ‘neașteptare’ s-a întâmplat! Producătorii mi-au povestit că urmează să lanseze un format nou de emisiune, ‘Tell Me Your Story’ și m-au invitat … să fac parte din echipă.

Script-ul cu descrierea emisiunii m-a convins imediat! Iubesc oamenii și îmi place să descopăr povești, experiențe de viață care inspiră! Oamenii frumoși te energizează, îți ‘hrănesc’ nevoia de cunoaștere, într-o manieră asemanatoare, dacă nu, chiar mai bună, cu a cărților. Să ‘citești’ povestea de viață a unui om, stând față în față și ascultându-l este o experiență specială de manifestare a conexiunii sociale.

Primul om care a venit cu povestea la noi, a fost Vlad Eftenie (https://vladeftenie.ro) și, pe 7 Mai, Tell Me Your Story a fost “alive’. Emoțiile mi-au fost mult mai mari ca atunci când intervievata am fost eu …

Dacă simțiți să ne priviți, las aici înregistrarea: https://www.youtube.com/watch?v=xjCiZpv6II4

Și, în măsura în care timpul o să vă permită, căutați și următoarele episoade întrucât vom avea invitați care reprezintă mai mult decât eticheta dată de o funcție sau un statut; oameni care împărtășind din ADN-ul personal pot deveni exemple de curaj, creativitate, inovație!

Da, Universul chiar lucrează împreună cu tine când îți lași visul să prindă voce! Desigur, în timpul călătoriei, teama o să apară, dar ÎNDRĂZNEȘTE!

What would life be if we had no courage to attempt anything? (Vincent Van Gogh)


INNERPRENEUR

That’s what Life is about: about daring greatly, about being in the arena. (Brene Brown)

În ultima zi a anului trecut, scriam pe blog:

‘Simt anul 2019 ca suma unor noi 12 luni în care voi construi pe fundația ”turnată” în Octombrie 2018! Urmează un drum provocator, dar am încredere că voi ști să aleg ”hărțile” și ”ghizii” potriviți călătoriei prin Viață pentru care sunt recunoscătoare. În plus, Sus în Ceruri, îl am pe Tata despre care știu că mă ocrotește.’

După aproape patru luni scurse din acest an, în Duminica Floriilor, simt să-mi exprim recunoștința – și în scris – pentru toate experiențele, întâlnirile din Ianuarie, Februarie, Martie, Aprilie! S-au întâmplat la momentul potrivit, nici mai devreme, nici mai târziu și m-au adus mai aproape de mine și de Visul meu!

Martie, luna în care mi-am serbat și ziua de naștere (19), mi-a oferit întâmplari la care nici nu visam acum un an! Este luna în care s-a ‘născut’ INNERPRENEUR (20 martie), proiectul meu de suflet, prin care îmi propun să sprijin creșterea armonioasă a oamenilor, să îi ajut să-și identifice vocea interioară, să își cultive curajul, încrederea.

INNER – PRENEUR: Un nume care mi-a apărut în minte într-o seară de weekend, pur și simplu … asta după ce vreo două zile la rând nici o variantă la care mă gândeam nu mi se părea potrivită. Pentru mine, INNERPRENEUR înseamnă:

  • curaj
  • zbor
  • recunoștința pentru bucuria de a fi viu, vulnerabil
  • creativitate
  • pasiune
  • conexiune

Grație conexiunii (în ale cărei beneficii cred cu tărie) și deloc întâmplător (acum știu asta), anul trecut, am întâlnit-o pe … Laura, o persoana tare faină care … luna asta a devenit și creatoarea logo-ului proiectului meu antreprenorial! Mulțumesc pentru ajutorul oferit benevol, dragă Lala!

De astăzi, oficial, INNERPRENEUR S.R.L. se bucura de această înfățișare.

Mulțumesc tuturor celor care îmi sunt aproape în această nouă călătorie! O să revin cu vești … de pe teren (din arenă)!

Iar, la final, o rugăminte am: fiți curajoși!

Courage starts with showing up and letting ourselves be seen. (Brene Brown)

Și …maimuța unde este?

“It is not enough to be busy … The question is: what are we busy about?” (Henry David Thoreau)

Timpul reprezintă una dintre cele mai prețioase resurse de care dispunem, de aceea identificarea metodelor care să ne ajute să îl folosim cât mai eficient joacă un rol important, nu doar in plan personal, ci și profesional.

Ați auzit despre metafora “La cine se află maimuța?” 🙂

Nu? 

Pe scurt, descrie urmatoarea situație.

Într-o dimineață, angajatul John vine la manager și îi spune: “Bună ziua, Domnule Y, avem o problemă …” Ascultându-l, managerul își dă seama că acea situație are două caracteristici comune cu restul problemelor “ridicate” și de alți salariați, respectiv:

– managerul știe suficient pentru a se implica în rezolvare, dar nu destul încât să ia o decizie pe moment, imediat. 

Prin urmare, îi  răspunde lui John: “Ce bine că mi-ai adus la cunoștință acest lucru! Acum mă grabesc, dar o să mă gândesc la ce mi-ai spus și o sa revin cu o soluție.”

Așadar, “maimuța” care, inițial, era pe umerii angajatului a ajuns în “curtea” managerului … Desigur, nu vor trece prea multe zile, și John va bate din nou la ușa șefului său pentru a-i reaminti de problemă … “Maimuța” se va plimba de la unul la altul … Până când? 🙂

Până în clipa în care,  să presupunem că managerul din exemplul nostru și-ar reaminti că, în urmă cu câtva timp, a participat la un curs de coaching orientat spre identificarea de soluții . Prin urmare, îl va invita pe John în biroul său și folosind întrebări specifice, ascultând cu atenție, va transforma conversația dintr-o discuție focalizată pe problemă într-una orientată spre solutii. 

Se ajunge, astfel, de la întrebarea “unde este maimuța?” la înțelegerea că “maimuța a dispărut”. Cum? Simplu! Grație întrebărilor adresate de către manager, angajatul a identificat soluția problemei inițiale.

“We become what we want to be by consistently being what we want to become each day.” 

Un alt fel de … Tango

Acum 4 ani și jumătate, am ales să mă înscriu la un curs de tango. Am participat la puține ore, dar suficiente pentru a observa câteva elemente esențiale ale acestui dans:

  • Conexiunea creată între parteneri care nu se mai întâlniseră înainte;
  • Cei doi parteneri își oglindeau pașii, emoțiile;
  • Persoana cu rol de conducător al dansului se preocupa să asigure un spațiu potrivit pentru ca partenera / partenerul să răspundă cu încredere;
  • Exista un balans echilibrat și creativ între cei doi parteneri;
  • Se ajungea, prin practică, la o stare de flow, de prezență, între cei doi parteneri.

Am regăsit aceste elemente, cu surprindere și bucurie, în cadrul primului modul de PURE Brief Coaching. Descoperirea aceasta s-a produs tot prin practică, bineînțeles, la fel cum, acum mai bine de 4 ani, se produsese în cazul tangoului.

Încă de la primul pas / prima întrebare adresată clientului setezi cadrul în care cei doi parteneri vor ‚dansa’ pe durata sesiunii de coaching. Celelalte întrebări vor veni dinspre coach, cu multă atenție la modul în care coachee-ul simte și alege să răspundă. Totul se petrece ca un balans între cei doi. Contactul vizual susținut, oglindirea ajută și in coaching la fel ca în tango.

Cu cât gradul de conectare dintre cele două persoane crește, cu atât mai repede clientul identifică soluția de care are nevoie.

Pentru a deprinde, cât mai temeinic, secretele coaching-ului – similar tehnicii tangoului – practica face diferența! Așa că eu abia aștept modulul 2 al cursului, iar până atunci (8 – 10 Mai), îmi avertizez, deja, prietenii că s-ar putea să îi invit la … un tango :)!

8 ore cu arome de cafea

“Not to live for the day, that would be materialistic — but to treasure the day. I realize that most of us live on the skin — on the surface — without appreciating just how wonderful it is simply to be alive at all.” (Audrey Hepburn)

Acum un an, mai exact pe 20 Februarie, participând la un eveniment marca UMANager, la intrarea în sală, aveam să aflu de existența unui loc special, în București: https://www.facebook.com/pg/sheidacoffeeandstories/about/?ref=page_internal

Până i-am trecut pragul, au trecut, însă, câteva luni bune; s-a întâmplat spre sfârșitul anului trecut și a fost suficient să îmi cadă cu tronc. De ce? Simplu: am găsit, la Sheida Coffee & Stories, combinația potrivită de oameni frumoși, cafea de calitate, spațiu primitor și … pasteis de nata :)! Și, era abia începutul poveștii.

În Ianuarie 2019, ‘răsfoind’ paginile Facebook, aflam despre programul de voluntariat ‘Volunteer for a cause’ și aveam să o întalnesc pe inimoasa Ana Maria, față de care acum mă leagă o frumoasă prietenie. Ana administrează cu zambet și delicatețe cafeneaua din Strada Ion Cîmpineanu nr. 23.

Ieri a fost ziua în care pentru 8 ore (care au trecut foarte repede pentru că am avut mulți clienți) am ales sa fac parte din această poveste cu aroma de cafea, care oferă bucurie multor persoane – încasările fiind sursa pentru acordarea de servicii medicale unor oameni care altfel nu ar avea acces la așa ceva … Am combinat utilul cu placutul într-o zi de sâmbătă pe care o voi păstra, cu drag, în suflet.

Ideea acestui program de voluntariat mi se pare MI-NU-NA-TĂ! Și, ar merita multiplicat 🙂 Este tare ofertant: îți oferă posibilitatea să ajuți, să interacționezi și ceva tare ‘apetisant’ pentru un om care iubește cafeaua (așa ca mine) să afle din tainele licorii aromate și chiar să o prepare! Eu am reușit să învăț să pregătesc cafea la nisip, cam ca la carte. Iar prietenii mei apropiați știu că acesta este modul meu favorit de a-mi bea cafeaua!

Toate ingredientele folosite la Sheida Coffee & Stories sunt alese cu grijă și respect pentru client și este promovată diversitatea, diversificarea și în funcție de sezon. Am tras cu urechea și pot să vă spun că, în curând, noi tipuri de prăjituri or să apară pe tejghea :).

Eu o să trec cât voi putea de des pe la Sheida și vă invit și pe voi! Un bun prilej ar fi pe 16 Martie pentru a vizita Târgul de Bine, dacă rezistați până atunci (https://www.facebook.com/events/2043906985706614/)

Aș descrie spatiul Sheida Coffee & Stories ca locul celor 3 C: Conexiune, Cafea, Caritate!

“I have learnt how to live…how to be in the world and of the world, and not just to stand aside and watch.” (Audrey Hepburn)

Din nou, despre homeschooling, la orice varsta

The capacity to learn is a gift; the ability to learn is a skill; the willingness to learn is a choice. (Brian Herbert)

Intr-o postare anterioara, va povesteam despre cursul ‘Learning how to learn’ pe care l-am urmat, in ‘pasi virtuali’, pe platforma https://www.coursera.org

Continui, astazi, cu cateva idei despre ‘The Science of Well-Being’ care mi-a placut atat de mult incat l-am finalizat repejor-repejor! O las pe Laurie Santos, Profesor la Universitatea Yale sa ‘pledeze’ pentru cursul ei :).

Modul clar, concis in care Prof. Laurie Santos isi expune fiecare lectie, bibliografia pe care ne-o pune la dispozitie, si, mai ales, aplicatiile practice propuse pentru a dezvolta obiceiuri sanatoase reprezinta punctele forte cu care m-a atras.

Cateva dintre conceptele despre care aflam pe parcursul celor sase saptamani de teorie (imbinata cu practica) sunt:

  • adaptarea de tip hedonic
  • comparatia sociala si efectele acesteia asupra starii noastre de bine
  • ‘savurarea’
  • scrisoarea si / sau vizita de manifestare a recunostintei
  • trasaturile personale de tip ‘semnatura’
  • ‘the default network’
  • metoda WOOP (Wish, Outcome, Obstacles, Plan)
  • impact bias

Eu, mai multe, nu am de gand sa va spun despre acest curs, ci doar sa va incurajez sa il urmati daca vi se pare util.

Si, mai indraznesc, ceva: sa va recomand sa introduceti in rutina lunara (daca nu saptamanala) parcurgerea unor clase on line pe teme care va sunt de interes. Exista cursuri in mediul virtual care ‘bat’ unele cursuri ‘face to face’ de pe piata din Romania, fara costuri sau cu un cost minim. Asadar, cu un return on investment sporit! 🙂

La final, ii predau stafeta tot Prof. Laurie Santos:

Despre intalniri speciale

Nimic nu este intamplator in viata asta, mai ales daca la mijloc se afla interactiunea umana. Asta este una dintre credintele mele!

In primavara anului 2017 cand aplicam pentru un job in cadrul SOS Satele Copiilor, nu stiam ca “legatura” mea cu aceasta comunitate se va manifesta intr-un fel diferit …

In toamna lui 2018 cand porneam calatoria spre un nou meridian personal, “busola interioara” m-a condus si catre o intalnire placuta cu Irina, Director de programe SOS Satele Copiilor Bucuresti. S-a conturat, astfel, ideea primului dialog pe tema vulnerabilitatii cu mamele sociale din cadrul Centrului.

De la Irina am aflat ca:

“Rolul mamei SOS este unul foarte important, ele sunt cele care le ofera copiilor sentimentul de “acasa” , stau 24/24 ore alaturi de ei, in medie cam 20 de zile pe luna. Mamele sociale sunt cele care ii ajuta pe copii sa se adapteze in casuta SOS, le ofera afectiune, securitate, ajutor; ele nu au in grija un singur copil, ci au 4, 5 sau 6 copii, de varste diferite si trebuie sa isi adapteze metodele de lucru cu fiecare in parte.

Mamele SOS fac tot ce face o mama acasa: cumparaturi, gateste, face curat, mentine legatura cu profesorii, medicii, terapeutii, ii ofera suport la teme, ii identifica nevoile, il incurajeaza, ghideaza sa ia decizii si il accepta neconditionat.

Sentimentul de “acasa” ramane peste timp, unele dintre mame sunt deja la a treia generatie de copii, adica sunt de la inceputurile SOS Satele Copiilor. Majoritatea copiilor care au crescut in casutele de la SOS, adulti realizati fiind acum, se intorc sa viziteze Satul, casa, dar mai ales pe mama.”

In dimineata zilei de 12 Februarie, aveam bucuria sa le cunosc pe Mariana, Nela, Mihaela, Luminita, Adriana, Magdalena, Iuliana, Marinela, Diana, Ana-Maria, Ligia.

Am descoperit niste femei curajoase, puternice, carora nu le este teama sa vorbeasca si sa isi afiseze vulnerabilitatile. Indraznesc sa afirm ca aceste doamne ar putea, oricand, sa tina un discurs pe tema vulnerabilitatii, perseverentei, curajului, in fata oricarui CEO, sef de corporatie … Ma intreb daca si reciproca este valabila …

In luna Martie o sa revin, cu mare drag, pentru inca un seminar in cadrul comunitatii SOS Satele Copiilor. Este o luna speciala pentru mine, intrucat intr-o zi de 19 Martie, am ales sa vin in aceasta lume 🙂

Voi, prietenii mei virtuali, ati putea “veni” catre aceasta comunitate speciala cu donatii, timp investit …

Cum poti ajuta

Tu stii care iti este “Elementul”?

Desi, titlul va poate duce cu gandul la elemente chimice, despre un cu totul alt fel de element vreau sa va povestesc :). Unul care tine de universul nostru interior si care, cand / daca il gasim, ne transforma vietile intr-un mod benefic, oferindu-ne oportunitati de crestere, expansiune.

La inceputul anului 2015, la recomandarea unui prieten, am citit cartea lui Sir Ken Robinson "Descopera-ti elementul". Imi amintesc ca mi-a placut mult, insa abia acum, recitind-o in limba engleza, am "simtit" ceea ce Sir Ken si-a propus sa ne transmita. Acest "abia acum" are legatura cu momentul din viata in care ma aflu: acea perioada in care pot sa afirm ca eu mi-am descoperit elementul.

Dar, nu imi propun sa transform aceste randuri intr-un monolog, ci mai degraba sa va ofer prilejul unui dialog cu voi inseva / insiva, pornind de la intrebarea din titlu. Pentru a crea un cadru propice acestei interactiuni, va las, aici, cateva dintre cele mai importante idei pe care le-am retinut.

Ce este Elementul? 

Este punctul de intalnire dintre aptitudini si pasiune. Oamenii care isi descopera elementul, se simt conectati la ceva esential pentru identitatea, scopul, bunastarea personala. 

Care este metoda prin care ne putem descoperi Elementul?

Nu exista o reteta anume, depinde de individualitatea fiecaruia; putem avea mai mult de un element. Pentru a te afla in propriul element, doua conditii se cer a fi implinite: atitudinea si oportunitatea. Secvential, ar fi cam asa: "I get it, I love it, I want it, Where is it?" 

Convingeri limitative care pot actiona ca bariere in calea identificarii Elementului

- Intelegerea personala cu privire la capacitatile de care dispunem. Ne nastem cu un potential extraordinar (imaginatie, inteligenta, intuitie, creativitate, etc.), dar folosim doar o parte intrucat, poate, nu avem rabdarea necesara sa ne ascultam si intelegem "puterile" personale.
Prea putine persoane reusesc sa inteleaga conexiunea holistica dintre corp, minte, emotii, sentimente, precum si interdependenta dintre noi toti.
- Exista credinta ca viata are un traseu liniar si ca, inaintarea in varsta determina un declin al potentialului de crestere si schimbare. Aceasta convingere limitativa poate fi intensificata si de cultura in care traim, membrii grupului din care facem parte, si nu in ultimul rand de sistemul de educatie.

Care este varsta perfecta pentru a-ti descoperi Elementul?

Din fericire, se poate intampla oricand, iar exemplele despre care Sir Ken povesteste in carte, sunt multiple, convingatoare, "energizante". Vorbele Sophiei Loren, citata de autor, sunt tare expresive!
"Exista o fantana a tineretii: este cea data de mintea ta, talentele tale, creativitatea pe care o manifesti in propria viata si in vietile celor dragi tie. Cand inveti sa accesezi acest izvor, cu adevarat vei putea spune ca ti-ai depasit varsta."

https://www.youtube.com/watch?v=FLbXrNGVXfE