Pentru trup si suflet … Shakti

In limba sanscrita, Shakti inseamna putere feminina, forta a naturii, energie creativa.

screen-shot-2016-06-08-at-9-31-50-pm

Din anul 2011, in Bucuresti, exista un loc care poarta acest nume incarcat de energie divina: Centrul Shakti (http://centrulshakti.ro/)

Eu l-am descoperit in primavara anului trecut datorita unui voucher-cadou primit de ziua mea. A fost suficienta o vizita ca sa ma “indragostesc” de acest spatiu dedicat armoniei si cultivarii starii de bine!

Situat intr-una dintre zonele mele preferate, la doi pasi de Gradina Icoanei, Centrul ofera o gama variata de terapii, solutii de infrumusetare, imbinand grija pentru sanatatea  si armonia trupului cu atentia acordata partii emotionale si mentale.

Pana in acest moment, “am testat” si m-am bucurat de masaje exceptionale (multumesc Cristina Sebe), terapie craniosacrala (multumesc Florian Raducu), tratament facial (multumiri Gretei Frunza), si … bineinteles de yoga (in mai multe variante) – multumiri Danei Nedelcu si Danei Mirza.

Felicitari Alin si Svetlana pentru ceea ce ati reusit sa creati in centrul Bucurestiului: o oaza de calm, frumusete! Sunt curioasa ce terapii, servicii noi ne mai pregatiti! ūüôā

20506913_10155599452990859_3070559131081166749_o

 

Daca ai un vis, urmeaza-l!

profile image

Ma numar printre cele peste 400.000 de femei, din Romania, diagnosticate cu endometrioza. Am aflat ca am aceasta afectiune in toamna anului 2013, iar in Ianuarie 2014 eram operata de urgenta. Am avut sansa de a ma afla la Copenhaga atunci; acolo am beneficiat de serviciile excelente ale unei o echipe de medici specialisti in endometrioza, din cadrul Spitalului Universitar, cel mai bun spital din Danemarca. Da, in Danemarca, exista un program national dedicat femeilor cu endometrioza!

Endometrioza este o afectiune atat de raspandita (la nivel mondial, o femeie din zece are boala), dar despre care se vorbeste atat de putin, iar in Romania … aproape deloc.

Pacientele cu endometrioza sufera pana la 10 ani inainte de a fi diagnosticate corect!

Pana la 50% dintre femeile cu endometrioza se confrunta si cu infertilitate.

Si … din pacate, endometrioza recidiveaza… Ceea ce mi s-a intamplat si mie. In Iunie 2016, aflam ca ma indreptam spre o noua interventie chirurgicala. Dar, am avut noroc si cautand solutii, am reusit sa evit operatia. Am incredere si sunt optimista ca voi reusi, in continuare, sa mentin situatia in parametrii controlabili. Si, desigur, sa ma bucur de Viata!

Pe 30 Iunie 2016, dupa ce m-am intors acasa de la RMN-ul cu protocol de endometrioza, stand pe canapea, mi-a aparut un gand: vreau, asa cum imi sta in putinta, sa ajut la mediatizarea acestei boli pentru ca femeile care au endometrioza sa devina o voce ascultata. Asa a aparut ideea Asociatiei S.O.S. Endometrioza care a fost fondata in Februarie 2017.

cover2

Au trecut cateva luni de atunci si vreo 2 anotimpuri, iar acum ne aflam in preajma primului eveniment organizat de Asociatie, respectiv:

Cover event 25 Sept

Sunt recunoscatoare celor doi invitati care, pro bono, s-au oferit sa vina sa ne vorbeasca. Spre norocul meu, eu ii cunosc deja: Paul este un medic extraordinar care a ales sa vina de la Geneva pentru a ne impartasi din cunostintele sale; Amalia sustine dezvoltarea feminina si ajuta femeile sa isi puna in valoare potentialul, printr-o abordare cuprinzatoare bazata pe cunoastere de sine, constientizare, invatare si largire a spectrului comportamental. 

Doamnelor, alegeti ca in seara zilei de 25 Septembrie sa investiti doua ore in dumneavoastra.

Multumesc si va asteptam, cu drag!

https://www.youtube.com/watch?v=IetE1BOjEYs&t=237s

Practica recunostintei

20170902_094638.jpg

Obisnuim ca, la final de an, sa facem bilanturi pentru ceea ce am realizat (sau nu) in lunile scurse si sa “elaboram” liste cu “de facut” pentru anul care urmeaza.

Cum ar fi, insa, ca incepand de azi (pentru macar o luna), in fiecare seara, sa notam pe o coala de hartie cel putin cinci motive de bucurie / recunostinta care ne-au inseninat ziua? Sunt sigura ca ati mai auzit despre acest exercitiu (au circulat postari si pe faimosul Facebook), dar ma intreb cate / cati dintre voi l-ati pus in practica.

In 2014, la indemnul unui prieten drag, am ales sa ma “joc” cu acest mod de contemplare a “bunatatilor” fiecarei zile dintr-o luna. Rezultatul a fost pe masura!

Prea des, poate (va rog sa imi scuzati judecata!), uitam sa multumim pentru simplitatea care ne imbogateste Viata: o inghetata savuroasa, zambetul mamei, Cerul instelat, o floare primita … Ne-am obisnuit sa consideram tot ceea ce primim ca fiind cuvenit, in mod indiscutabil.

Daca, de exemplu, suntem lipsiti de apa calda cateva zile, ne “imbufnam” :). Cati oameni, insa, pe planeta asta, se bucura de acest privilegiu?

In clasa a XI-a, afland ca trebuie sa port ochelari, am plans. Nu m-am gandit atunci ca sunt persoane care s-ar bucura sa vada minunile ce ne inconjoara chiar si printr-un “geam” cum numeam eu, ochelarii, la prima intalnire cu ei …

Asadar, pentru ce sunteti recunoscatori zilei de astazi? ūüôā

17359435_10155149903040859_252286308025726422_o

https://www.youtube.com/watch?v=nj2ofrX7jAk

 

 

Despre arhetipurile femeii salbatice

17854824_10155229361050859_6270250607339844928_o

Gratie Danei (draga mea profa de yoga) am auzit despre aceasta carte, iar in luna Aprilie mi-am oferit-o cadou. Felicitari Editurii Niculescu pentru traducere!

Inca de la primele pagini rasfoite (stand pe cufarul de la Carturesti-Verona, libraria mea preferata din Bucuresti), am stiut ca gasisem cartea pe care o asteptam de ceva timp. O carte care ne ofera raspunsuri, dar ne lasa si cu intrebari de suflet.

Clarissa Pinkola Estes (psihanalista jungiana si povestitoare) transmite prin intermediului povestilor de inspiratie samanica “ce minunat este sa ai curaj si sa fii femeie” (afirma Maya Angelou).

Voi reda doar cateva randuri din aceasta bijuterie pentru ca mi-as dori sa fie citita de cat mai multe femei (bineinteles ca nici barbatilor nu le-ar face rau sa o parcurga …).

“1. Sa ai un iubit/prieten care te priveste ca pe o creatura aflata in dezvoltare, asemenea unui copac, sau asemenea unui ficus in casa, sau asemenea unui trandafir in gradina‚Ķ sa ai un iubit sau prieteni care sa te priveasca precum o creatura adevarata, o entitate care traieste, una care este umana, dar in acelasi timp facuta din aspecte delicate si magice‚Ķ un iubit si prieteni care iti sprijina fiinta‚Ķ Acestia sunt oamenii pe care ar trebui sa ii cauti. Ei vor fi prietenii sufletului tau pe viata. Alege-ti constient prietenii si iubitii, ca sa nu mai vorbim de profesori; este critic sa ramanem constiente, sa ramanem intuitive, sa avem in slujba noastra aceasta lumina infocata care vede si stie.

2.  Chiar daca povestile se sfarsesc dupa 10 pagini, vietile noastre continua. Suntem romane in mai multe volume. In vietile noastre, chiar daca un episod a luat sfarsit prabusindu-se si arzand, ne asteapta mereu un alt episod si apoi un altul. Avem mai multe sanse sa facem bine, sa ne reconstruim vietile, sa le facem sa arate asa cum ne dorim sa arate. Nu iti pierde timpul ca sa detesti un esec. Esecul este un invatator mai mare decat un succes.

3. In fiecare femeie exista o creatura salbatica si naturala, o forta incredibila, plina de instincte, pasiune si creativitate si de o intelepciune fara varsta.

4. Daca nu esti libera sa fii cine esti cu adevarat, nu esti libera…

5.¬†Sper ca vei merge in lume si vei lasa ca povesti sa ti se intample, ca le vei face fata, ca le vei uda cu sangele tau, cu lacrimile tale si rasul tau pana au sa infloreasca si pana ai sa infloresti si tu odata cu ele.”

Daca doriti o carte speciala in aceasta vara, cautati “Femei care alearga cu lupi”!

Alexandra: artista care ne (in)canta, Pur si Simplu

17309964_1409849815745146_6980062462649383658_o

Despre Alexandra Usurelu am auzit, pentru prima data, spre sfarsitul anului 2015. Ceea ce am citit m-a convins sa iau bilete la primul ei concert de la Teatrul National Bucuresti din 18 Ianuarie 2016 “Pur simfonic”.

In acea seara de iarna, aveam sa o descopar pe cea care a devenit imediat artista mea preferata (din Romania). Alexandra este o prezenta de vis, pare o Zana care, cu triluri de privighetoare, ne bucura auzul. Ea, Pur si Simplu, traieste pentru a face publicul bucuros, emotioneaza de cum intra pe scena!

12440807_10153935698273444_1458704388772075703_o

Dupa acel prim concert am inceput sa o urmez, in anul 2016, aproape in toate concertele sustinute prin Bucuresti: la Gradina cu filme, Casa Universitarilor, Palatul Mogosoaia, Parcul Coltea.

Alexandra este un artist complet; acorda atentie fiecarui amanunt din cadrul unui spectacol indiferent de numarul de spectatori. Scena la concertele Alexandrei se transforma in poveste, exista un acord perfect intre muzica, texte, scenariu.

Usor de imaginat ca si in acest an am asteptat, cu nerabdare, sa particip la cel de-al doilea concert simfonic de pe scena mare a Teatrului National bucurestean, intitulat de aceasta data: “Am sa fiu eu casa ta”.

Da, concertele Alexandrei poarta nume graitoare pentru ceea ce isi doreste sa ne transmita!

“Cand zambesti”, “Acesta-i sufletul meu”, “La capatul lumii”, “Ceva se intampla cu noi”, “Ramai gandul cel dintai” sunt doar cateva cantece marca Alexandra Usurelu si … bineinteles, Bobby Stoica! ūüôā

Acordati-va bucuria de a merge macar la un concert de-al Alexandrei Usurelu!